Personal Training mit Krombacher gewinnen

Mach dich fit für die kalte Jahreszeit! – Personal Training gewinnen

Fitness: Aktuelle Artikel

O’Neill Girls Surf Workout geht in die zweite Runde

O’Neill Girls Surf Workout - wir verlosen Plätze!

Das 8-wöchige Workout Programm ermöglicht es zusammen mit Gleichgesinnten für den nächsten Surftrip zu trainieren und dabei neue Freundschaften zu schließen.

Beim High-Impact Training werden viele Sprungelemente integriert.

Das solltest du über High-Impact Training wissen

High-Impact Training ist das Geheimrezept, um mit Sport in kürzester Zeit viel Fett zu verbrennen. Aber aufgepasst: Die Übungen sind nicht unbedingt etwas für Anfänger. 

Marie Lang beim Training.

8 Fragen an Kickbox-Weltmeisterin Marie Lang

Marie Lang ist Kickbox-Weltmeisterin, Modedesignerin und seit 28 Kämpfen ungeschlagen. Doch wie ist es in so einer männerdominierten Welt für eine Frau? 

Tipps und Tricks für den Bikini-Body.

7 Tipps für den Bikini-Body: Effektiv abnehmen am Bauch

Der Urlaub rückt näher, aber von der perfekten Bikinifigur bist du noch meilenweit entfernt? Mit diesen Tipps kannst du effektiv abnehmen – am Bauch!

Im Frühling wächst die Lust auf Bewegung dank der höheren Temperaturen fast von ganz alleine.

So startest du gesund und fit in den Frühling!

Den Winter haben wir fast überstanden, doch jetzt droht die Frühjahrsmüdigkeit. Da hilft nur eins, Sport machen! Was genau du tun musst, erfährst du hier!

Mit mei:do trainierst du nicht nur den Körper, sondern machst auch deinen Kopf fit.

Mei:do – Workout für Körper und Geist

Der Frühling ist bald da und somit auch die Motivation und Energie endlich wieder was für Körper und Geist zu tun. Doch wie schafft man das?

Fitness: Aktuelle News

Fitnesstipps für den Herbst

Fitnesstipps für den Herbst

Montag, 09.10.2017

Gerade jetzt sorgen Sport und Frischluft für gute Laune. Diese Fitnesstipps für den Herbst zeigen dir, wie du bestens fürs schmuddelige Wetter gerüstet bist!

Schlanke Beine? So klappt's!

5 Tipps für schlanke Oberschenkel

Donnerstag, 31.08.2017

Rhetorische Frage: Was würdest du wohl eher bevorzugen? Straffe und definierte Beine oder aufgepumpte Waden und Oberschenkel? Selbstverständlich Ersteres! Und wir zeigen dir, wie es geht. 

Drei einfache Frisuren für den Sport

3 einfache Frisuren für den Sport

Montag, 28.08.2017

Frisuren für den Sport müssen einfach sein, die Haare festhalten und gut aussehen. Hier findest du drei easy Hairstyles, mit denen du beim Work-out top aussiehst!

Die 5 besten Übungen für einen sexy Po

Die 5 besten Übungen für einen sexy Po

Montag, 28.08.2017

Heute können die Hinterbacken gar nicht groß genug sein. Wir zeigen dir, wie du deinen Allerwertesten in Form bringst und einen schönen sexy Po bekommst. 

Mit Sport den Liebeskummer bekämpfen

Mit Sport den Liebeskummer bekämpfen

Donnerstag, 20.07.2017

Schweißtreibende Übungen schütten Glückshormone aus und bringen deinen Body in Form. Welches Training genau das Richtige ist, erfährst du hier.

Sophia Thiel: Das sind ihre Motivationstipps

Sophia Thiel: Das sind ihre Motivationstipps

Mittwoch, 19.07.2017

In der neuen Ausgabe der Zeitschrift Shape gibt Sophia Thiel Tipps, wie man ohne Hungern seinen Körper in Form bringt.