Ihr wollt mit Joggen fit werden? Dann solltet ihr die 30-20-10-Regel kennen

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Die 30-20-10-Regel und warum du sie kennen musst

Du würdest gerne bessere Leistungen beim Joggen erzielen? Dann solltest du die 30-20-10-Regel ausprobieren! Was das ist, erklären wir im Video.

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Montag, 22.05.2017 1:03 min
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Die 30-20-10-Regel und warum du sie kennen musst
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Du würdest gerne bessere Leistungen beim Joggen erzielen? Dann solltest du die 30-20-10-Regel ausprobieren! Was das ist, erklären wir im Video.
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22.05.2017 12:00
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