Elisabeth Hübert: BodyART – Für Körper und Seele

Lust auf ein Fitness-Training, das den Körper in Form bringt und gleichzeitig entstresst? Dann ist unsere BodyART-Übungsstrecke mit Musical-Star Elisabeth Hübert bestimmt was für Sie!

BodyART^TM wurde von dem Fitness-Experten Robert Steinbacher als Trainingsprogramm für Körper und Seele entwickelt, bei dem der Mensch als funktionelle Einheit im Mittelpunkt steht.

Yoga, Bewegungstherapie, japanisches DO IN (eine Massageart), klassische Atemtechniken und eigens entwickelte Übungsformen bilden die Bausteine des Workouts und führen zu einer Synergie aus Training und Entspannung.

Das Ziel von BodyART ist, die Gesundheit des gesamten Bewegungs-Apparates durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung zu erreichen. Da mit den Übungen mehrere Muskeln zur gleichen Zeit trainiert werden, festigt BodyART sämtliche Körperpartien und erhöht die Balance.

Das Workout lenkt die Konzentration auf die Atmung und bringt Körper und Geist in Einklang. Ein regelmäßiges Training erhöht die Energie im Alltag.

Elisabeth Hübert: "Fit für die Bühne"

Vorturnerin in unserer Fitness-Strecke ist Elisabeth Hübert, Darstellerin der Jane im Disney-Musical "Tarzan". Hübert steht achtmal pro Woche auf der Bühne - eine anspruchsvolle Show, für die man körperlich topfit sein muss. "Als Ausgleich zu den Vorstellungen mache ich gerne Yoga-Übungen. Mit Yoga finde ich innere Ruhe und kann relaxen", erzählt die 22-Jährige.

"BodyART verbindet Entspannung mit Muskelkräftigung - einfach eine tolle Kombination für ein Fitnessprogramm. Mit dem Workout kann ich ohne großen Zeitaufwand viel für mich und meinen Körper tun."

Lust, BodyART auszuprobieren? Dann klicken Sie sich durch unsere Fitness-Strecke!

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