Gesundheit & Ernährung

Schlanke Frau am Strand.

Flacher Bauch in 4 Tagen: Bauchfett schnell reduzieren

Du willst abnehmen, vor allem am Bauch? Dann haben wir für dich den richtigen Abnehmplan! Ein flacher Bauch, in nur vier Tagen – so geht’s.

Mann mit T-Shirt mit gezeichneten Inneren Organen

Organuhr und Meridiane: Herz, Lunge, Leber und Co. stärken

Hast du schon einmal von der Organuhr gehört? Sie soll Aufschluss darüber geben, wann Organe wie Lunge, Leber und Herz am leistungsfähigsten sind und wann sie in eine Ruhephase wechseln. Wie die Organuhr genau funktioniert und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, verraten wir dir hier.

Ist dieses Gerät das Wundermittel gegen Regelschmerzen?

Wie stark Frauen von Regelschmerzen betroffen sind, ist unterschiedlich. Während einige nur ein leichtes Unwohlsein verspüren, können andere die Krämpfe ohne Schmerztabletten kaum ertragen. Eine Alternative zur konservativen Behandlung will nun ein Gerät namens Livia bieten.

Gisele Bündchen

Brust-OP nach Abstillen: Gisele Bündchen bereut Eingriff

Gisele Bündchen hat nun offenbart, dass sie sich nach dem Abstillen ihrer Kinder einer Brust-OP unterzog. Ein Eingriff, den das Model gleich danach bereute.

Blaua Flecken sind keine schöne Angelegenheit. Das kannst du gegen sie unternehmen.

Blaue Flecken behandeln: Das hilft gegen ein Hämatom

Sei es ein Stoß gegen die Türklinke oder ein harmloser Sturz: schon gibt es blaue Flecken. Wir erklären, wie die sogenannten Hämatome entstehen und geben Tipps, wie du die blauen Flecken möglichst schnell wieder loswirst.

Mann und Frau

Studie: Sex mit dem Ex macht Frauen krank

Sex mit dem Ex ist in vielen Fällen verlockend. Doch Vorsicht: Einer neuen Studie zufolge können One-Night-Stands mit dem Verflossenen krank machen. Warum das so ist und was die Experten Betroffenen raten, erfährst du hier.

Renewal-Diät: Mit Antioxidantien die Pfunde purzeln lassen

Leckeres Essen, eine strahlende Haut und Abnehmen ohne Jojo-Effekt – geht das überhaupt? Na klar! Und zwar mit der Renewal-Diät. Im Mittelpunkt stehen dabei Antioxidantien, wie sie zum Beispiel in Beerenfrüchten oder grünem Blattgemüse zu finden sind. Wie das funktionieren soll, erfährst du hier.

Ohrenschmerzen nach dem Baden: Was hilft?

Ob im Pool, See oder Schwimmbad: Planschen ist für Wasserratten ein großes Vergnügen. Treten jedoch Ohrenschmerzen nach dem Baden auf, solltest du das ernst nehmen. Denn Wasser im Ohr ist nicht nur lästig, sondern kann auch zu Entzündungen führen. Was du gegen die Schmerzen tun kannst, erfährst du hier.

Forscher beweisen: Männer machen Frauen krank!

Haben wir es nicht geahnt? Männer können Frauen krank machen. Dies haben italienische Forscher sogar wissenschaftlich bewiesen. Was die möglichen Gründe dafür sind, erfährst du hier.

Füße auf der Waage mit der Aufschrift "Passt schon!"

OMG! Bis zu 3 kg mehr während der Periode? Völlig normal!

Als ob es nicht schon genug nerven würde, einmal im Monat tagelang vor sich hin zu bluten und sich mit Stimmungsschwankungen, Gelenk- und Kopfschmerzen herumzuplagen. Nein, man nimmt während der Periode auch noch zu! Aber keine Sorge: Wenn die Waage während deiner Tage mehr anzeigt als sonst, dann ist das ganz normal.

Symptome und Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel

Symptome für Vitamin-D-Mangel sind meist nicht eindeutig, weshalb vielen nicht bewusst ist, dass sie unzureichend mit dem wichtigen Vitamin versorgt sind. So erkennst du einen Mangel.

Kaliummangel: Symptome und Hilfe

Kaliummangel: Ursachen, Symptome und Behandlung

Du fühlst dich regelmäßig schwach, leidest unter Krämpfen und Verdauungsbeschwerden? Grund könnte ein Kaliummangel sein. Welche Ursachen und Symptome die Elektrolytstörung mit sich bringt, welche Behandlung möglich ist und wie du Mangelerscheinungen von vornherein vermeiden kannst, erfährst du hier.