Sex nach der Geburt: Wie lange warten?

Wenn Ihr Kind zur Welt kommt, werden Sie mit ganz neuen Aufgaben konfrontiert. Und auch das Leben als Paar mit Ihrem Partner hält neue Herausforderungen für Sie bereit. Viele Frauen machen sich vor allem darüber Sorgen, wie der erste Sex nach der Geburt abläuft und wie lange sie damit warten sollten.

Wann ist Sex nach der Geburt wieder erlaubt?

Die Geburt eines Kindes bleibt für den Körper einer Frau nicht folgenlos. Üblicherweise empfehlen Ärzte deshalb, etwa vier bis sechs Wochen zu warten, bis Sie wieder Sex haben. Denn diese Zeit benötigt die Gebärmutter, um sich wieder zurückbilden zu können. Auch benötigt der Körper diese Zeit, damit ein Kaiserschnitt oder Dammschnitt verheilen kann. Wann Sie wieder Sex nach der Geburt haben, hängt aber vor allem davon ab, wie Sie sich fühlen. Sind Sie unsicher, so lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.

Ändert sich der Sex nach der Geburt?

Ein bisschen schwingt bei einer Geburt sicher auch immer die Frage mit, ob sich der eigene Körper so sehr verändert, dass sich das auch auf den Sex mit Ihrem Partner auswirkt. Viele Frauen haben Angst, dass ihre Vagina bei der Geburt geweitet wird und der Sex nach der Geburt deshalb für beide Partner weniger erfüllend ist. Diese Angst ist aber unbegründet. Denn das Gewebe kann sich zwar ausdehnen, aber ebenfalls wieder zusammenziehen. Unterstützend dabei wirken Rückbildungskurse, bei denen Sie spezielle Übungen dafür erlernen. Das Leben mit einem Baby kann allerdings sehr anstrengend sein, sodass Sie möglicherweise gerade in den ersten Wochen häufig müde sind und deshalb wenig Lust auf Sex nach der Geburt haben. Auch kann die Libido durch die Hormonumstellung verringert sein. Lassen Sie sich deshalb so viel Zeit, wie Sie brauchen, um wieder Sex mit Ihrem Partner zu haben, und setzen Sie sich nicht unter Druck, wenn nicht sofort alles wieder beim Alten ist.

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