Sophia Thiel verrät den größten Fehler beim Bauch-Workout

Lebkuchen und Plätzchen, faul sein und nur rumhängen – damit ist jetzt Schluss! Viele starten mit großen Abnehmplänen oder einfach dem Ziel etwas mehr für den eigenen Körper zu tun, ins neue Jahr.  Doch wie kriegt man es hin, den Hüftspeck, der über Weihnachten draufgefuttert wurde, wieder loszuwerden? Sind Sit-ups bis zum Umfallen wirklich der richtige Weg? 

Wir haben bei Fitness-Bloggerin und "The Biggest Loser"-Webcoach Sophia Thiel nachgefragt, was der größte Fehler beim Bauch-Workout ist.