Low-Carb-Diäten bieten einen gesunden und schnellen Weg zum Wunschgewicht. Doch Vorsicht! Denn eine Ernährung ohne Kohlenhydrate kann schlimme Hirn-Erkrankungen, wie zum Beispiel Alzheimer fördern. Welche Lebensmittel du also nicht aus deiner Ernährung verbannen solltest, erfährst du oben in unserem Video.